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Q. 제로 슈가 소주 진짜로 살이 안 찔까?
A. 한국소비자원에 따르면 일반 소주 대비 당류 및 열량의 큰 차이가 없는 것으로 나타났다.
또한 '제로 슈가'라고 하여 '제로 칼로리'는 아니다.
알코올 자체에 1g당 7kcal에 달하여 살이 안 찐다는 것은 거짓이다.
물론 '제로 슈가' 소주와 아닌 소주에서 칼로리 차이는 조금 있으나
어마 무시한 차이를 내지는 않는다.
Q. 제조사 별 소주 칼로리 알려줘
A. 우리가 아는 편의점 소주는 1병 당 용량이 360ml입니다. (한라산 375ml)
1병당 칼로리를 표로 작성해 보았습니다.
| 이름 | 도수 | 칼로리 |
| 참이슬 fresh | 16도 | 320kcal |
| 참이슬 오리지널(빨간 뚜껑) | 20.1도 | 404kcal |
| 처음처럼 | 16.5도 | 330kcal |
| 새로 | 16도 | 320kcal |
| 진로 | 16도 | 320kcal |
| 한라산 | 21도 | 438kcal |
| 좋은데이 | 16.5도 | 330kcal |
확실히 알코올 자체의 칼로리가 있어서 '제로 슈가'라도 칼로리에서는 크게 차이가 없음을 보여주고 있습니다.
또한 도수가 높아짐에 따라 칼로리도 같이 높아짐을 알 수가 있습니다.
칼로리 낮은 소주 Top 3
1. 참이슬 16도/320kcal(1병 당)
2. 새로 16도/320kcal(1병 당)
3. 진로 16도/320kcal(1병 당)
아무리 다른 소주에 비해 칼로리가 낮더라도
소주 1병의 칼로리는 밥 한공기(200g)와 비슷하므로
적절한 양의 음주를 권한다.
또한 음주 중간 수분을 적극 섭취해서 몸의 알코올 농도를 낮추고
숙취가 안오길 빌어보자.
술이 살 찌는 이유가 궁금하다면?
2025.01.28 - [건강,다이어트] - 술 마시면 살 찌는 이유?-안주 안먹고 술만 마셔도 살이 찔까? 소주 칼로리,맥주 칼로리
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